testosterone(high跟什么搭配)
资讯
2023-11-14
471
1. testosterone,high跟什么搭配?
1/high释义:
adj. 高的;高级的;崇高的;高音调的
n. 高水平;天空;由麻醉品引起的快感;高压地带
adv. 高;奢侈地
2/例句:
The girl has a high level of testosterone, so she has a beard.
这个女孩的雄性激素很高,所以她长了胡子。
3/high可以跟下列单词搭配:
high quality高品质
high speed高速全速
high temperature高温
high school中学
high efficiency高效率
2. 跑步穿紧身裤好?
看看这个就知道这么选择了,男同胞们!
抽烟[1]、酗酒[2]、高脂饮食[3]等不良生活方式对男性精子质量产生了负面影响。外界环境也没有饶过男性,化妆品中的邻苯二甲酸盐[4]、果蔬上的农药残留物[5]、交通污染物[6]等统统向男性的精子下了毒手。
今天,又来一个精子杀手——紧身内裤。
近期,发表在Human Reproduction上的一项研究显示,穿紧身内裤与精子质量下降有关[7]。哈佛大学的研究人员7年间招募了近千名成年不育男性,对其裤子类型进行了调查,并对其精液质量、DNA损伤情况及血清生殖激素进行检测。
结果显示,穿紧身内裤的男性精液浓度比穿宽松内裤的男性降低25%,精子总数降低17%,单次射精游泳精子数量降低了33%,活性精子总数降低了28%,卵泡刺激素(FSH)水平高14%。
精子表示:为什么受伤的总是我!哭唧唧~~
总有刁民想要害朕
2012年,来自图卢兹大学的一项研究表明,穿紧身内裤与男性精子DNA损伤相关[8]。同时也有多项研究表明,穿紧身内裤会影响男性的精子浓度[9,10]。
那这样的话,今天的研究并不稀奇啰!
非也非也,先前研究虽然表明了穿紧身内裤会影响男性精子的质量参数,但并未涉及睾丸功能的相关指标,如血清生殖激素水平。
为了解决这个问题,本研究不仅检测了参与者的精液质量,该研究还增加了血清生殖激素类的检测。
这条紧身裤叉对精子的杀伤力到底有多大?
扶我一把,我还能游?!
首先,研究者对剔除了不符合要求的男性精液样本,如调查问卷中并未提及裤子类型的参与者。接下来,研究者对剩下的656名不育男性提供了1186份精液样本的精子质量进行检测、分析。
结果显示,穿紧身内裤的男性精液浓度比穿宽松内裤的男性降低了25%,精子总数降低了17%,单次射精游泳精子数量降低了33%。
值得庆幸的是,虽然穿宽松裤子的男性精液体积比穿紧身内裤的男性大,但两组的精液体积都还算正常,都在2-6毫升之间,不存在精液过少(多)症。
在精子DNA碎片化检测中,其中穿紧身内裤的男性精子总活性比穿宽松内裤的男性降低了6%,活性精子总数降低了27%。
看到这些数据,奇点糕不禁瑟瑟发抖!
宽松内裤和紧身内裤男性精液质量参数比较
本研究对穿紧身内裤的男士,还进行了血清生殖激素的检测,奇点糕有一种不祥的预感!
结果依然不乐观,穿宽松内裤的男性卵泡刺激素(FSH)水平比穿紧身内裤的男性降低了14%,促黄体生成素(LH)水平降低了4%。其中,两组男性之间的雌二醇水平和催乳素水平不存在较大差异。
那为什么其中一些生殖激素水平反而降低了呢!
因为,本研究的参与者是不育男性,他们的某些激素水平本就不在正常范围内。比如男性促黄体生成素(LH)正常值参考范围为1-7 IU/L,两组男性均高于正常值,但是其中穿宽松短裤的男性明显更接近于正常范围。
还有,对于正常男性来说,当雌二醇、催乳素水平偏高可能会影响男性的生育能力[11]。
可见,对于男性来说,这些生殖激素并不是越多越好。
宽松内裤和紧身内裤男性的各项激素水平结果
先前的研究表明,正常男性穿过紧的外裤会导造成阴囊湿热,影响男性的精子质量[12]。
也有研究逐步证实,紧身内裤导致的阴囊温度升高还可能会促使促性腺激素分泌不断增加,严重时将超过正常水平,引发生殖疾病[13]。
虽然,本研究针对不育症男性来进行研究的,但对正常男性来说可能还是具有一定的指导意义。论产热,貌似内裤更贴近男性的阴囊吧!
这样看来,不管是针对正常男性还是不育男性,穿过紧的裤子(内/外裤),对精子质量都不会有什么好处!甚至会对精子造成致命伤害!
对男性来说,不管是内裤,还是外裤,都不宜过紧!
目前,保护精子已经不止是男同胞的问题,全人类都要警觉起来了!
去年,以色列希伯来大学流行病专家Hagai Levine博士在生殖领域的顶级期刊《人类生殖学快讯》上,发表了一项有史以来最大规模的人类精子数量变化研究[14](此处有链接)。
该研究对1973年至2011年间4万余名澳大利亚、新西兰、北美及欧洲等国家男性精液样本的研究数据进行汇总分析。结果发现,近40年来精子浓度整体下降了52.4%,精子总数下降了59.3%!
面对人类的“精子危机”,我们绝不能坐以待毙。必须行动来吧!想当爸爸的男同胞们,积极改变不良生活方式,远离这些精子杀手!与此同时,全人类共同创造健康的生存环境,也迫在眉睫!
参考文献:
[1]Sharma R, Harlev A, Agarwal A, et al. Cigarette smoking and semen quality: a new meta-analysis examining the effect of the 2010 World Health Organization laboratory methods for the examination of human semen[J]. European urology, 2016, 70(4): 635-645.
[2] Sermondade N, Faure C, Fezeu L, et al. BMI in relation to sperm count: an updated systematic review and collaborative meta-analysis[J]. Human reproduction update, 2012, 19(3): 221-231.
[3] Jensen T K, Heitmann B L, Jensen M B, et al. High dietary intake of saturated fat is associated with reduced semen quality among 701 young Danish men from the general population[J]. The American journal of clinical nutrition, 2013, 97(2): 411-418.
[4]Bloom M S, Whitcomb B W, Chen Z, et al. Associations between urinary phthalate concentrations and semen quality parameters in a general population[J]. Human Reproduction, 2015, 30(11): 2645-2657.
[5] Chiu Y H, Gaskins A J, Williams P L, et al. Intake of Fruits and Vegetables with Low-to-Moderate Pesticide Residues Is Positively Associated with Semen-Quality Parameters among Young Healthy Men[J]. The Journal of nutrition, 2016, 146(5): 1084-1092.
[6]Rosa M D, Zarrilli S, Paesano L, et al. Traffic pollutants affect fertility in men[J]. Human Reproduction, 2003, 18(5): 1055-1061.
[7]Lidia Mínguez-Alarcón1, Audrey J. Gaskins, Yu-Han Chiu ,et al. Type of underwear worn and markers f testicular function among men ttending a fertility center[J]. Human Reproduction.2018.
[8]Ahmad G, Moinard N, Esquerré-Lamare C, et al. Mild induced testicular and epididymal hyperthermia alters sperm chromatin integrity in men[J]. Fertility & Sterility, 2012, 97(3):546-553.
[9] Sapra K J, Eisenberg M L, Kim S, et al. Choice of underwear and male fecundity in a preconception cohort of couples[J]. Andrology, 2016, 4(3):500-508.
[10]y A A, Povey A C, Clyma J A, et al. Modifiable and non-modifiable risk factors for poor sperm morphology.[J]. Human Reproduction, 2014, 29(8):1629-1636.
[11] 陈保金, 鲍严钟, 范雪平,等. 不育男子精液质量与血清生殖内分泌激素含量探讨[J]. 中国性科学, 1995(1):29-30.
[12] Zhang M H, Zhang A D, Shi Z D, et al. Changes in levels of seminal nitric oxide synthase, macrophage migration inhibitory factor, sperm DNA integrity and caspase-3 in fertile men after scrotal heat stress[J]. PloS one, 2015, 10(10): e0141320.
[13] Andersson A M, Jensen T K, Juul A, et al. Secular Decline in Male Testosterone and Sex Hormone Binding Globulin Serum Levels in Danish Population Surveys[J]. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2007, 92(12):4696-705.
[14]Levine H, Jørgensen N, Martinoandrade A, et al. Temporal trends in sperm count: a systematic review and meta-regression analysis.[J]. Human Reproduction Update, 2017, 1(6):1.
3. 黄骨鱼激素很高吗?
黄骨鱼激素不是一个常用或常见的概念。如果您指的是“雄性激素(testosterone)”,黄骨鱼是一种性转变鱼类,即雌性黄骨鱼在生长过程中会转化成雄性。因此,对于成年的雄性黄骨鱼来说,其体内雄性激素的水平会比雌性黄骨鱼高。但是,从食品安全角度考虑,黄骨鱼是一种安全、有营养且美味的鱼类,而且黄骨鱼激素水平对人体健康几乎没有任何影响,只要加工和烹调得当,就可以放心食用。
4. 怎么才能瘦胳膊?
“天鹅臂训练”
每个动作坚持30秒,组间休息10秒
NO.1 小甩
NO.2 往上甩
NO.3 往旁边甩
NO.4 歇一会儿
NO.5 往下甩
NO.6 往后甩
NO.7 转圈甩
NO.8 使劲儿甩
NO.9 歪着身子甩
当你达到一定力量水准
就可以来到真正的力量训练啦!
“大臂雕塑训练”
NO.1 窄距俯卧撑
NO.2 单臂下压
NO.3 反向臂屈伸
NO.4 侧卧单臂撑体
NO.5 颈后臂屈伸
NO.6 哑铃单侧臂屈伸
每个动作每侧12~15次
全套重复4~6组
另外,如果你的体脂率很高
快抓紧控制饮食、运动来降低体脂率吧!~
不然再怎么塑形训练,都是没用的
5. testosterone是什么激素?
睾丸素。
又称睾酮、睾丸酮、睾甾酮,分子式为C19H28O2,是一种类固醇荷尔蒙,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。
6. 为什么会脱发?
脱发了?可能是这4件事儿在作怪!如何生发?这1招,百试不爽!
上海复旦大学附属医院赵紫琼教授
在头发茂密的时候,你看起来器宇轩昂、神采奕奕;但是一旦你脱发了,所有的形象就会荡然无存。有人这样说:你和男神之间的差距,只是一撮头发!
脱发带来的伤害并不仅仅是身体上,更多的是人际关系、工作社交、爱情婚恋。在这个越来越注重形象的年代,如果有比脱发更悲伤的故事,那就是全秃。
这4个行为,会让你的头发一直掉
1.对脱发不在意
脱发刚开始的时候,是用药物或养护手段制止脱发的最好时机,但很多人都不会重视,总是寄希望于脱发自己恢复,事实证明脱发这件事,是一个越拖越糟糕的事情。如果我们连续两周或更长的一段时间,发现自己每天洗发时的掉发量大于100根,那就必须重视起来了,采用药物或养护的方式争取抓住治脱的最好时机。
2.乱用药
有很多人常常问治脱发能不能用补肾的药、消除皮炎的药等等,这些用药习惯,可能对头发非但没帮助,反而导致其脱得更厉害,甚至某些药物因为不对症可能对身体产生伤害。
3.挑食
健康的头发一定离不开两种营养元素:蛋白质和维生素。简单来说,蛋白质充实头发内在,维生素改善头发外观,因为优质蛋白多存在于肉类和豆制品中,而大部分维生素都在蔬菜水果中,因此偏食挑食的人群肯定会缺乏其中一种物质。
头发不好的发友要注意饮食的合理搭配,荤素相宜才最健康,对饮食方式不可控的发友可以适当补充一些膳食补充剂。
4.熬夜还玩手机
熬夜伤发,边熬夜边玩手机更伤发。目前很多脱发的患者几乎都是大学时期掉发猛然增多的,不可否认和大学时熬夜过度有很大关系,很多研究表明,熬夜时额头正中的松果体无法正常分泌褪黑激素,该激素对调节身体激素平衡和细胞抗氧化作用巨大,长期分泌不足,会加重毛囊细胞衰老。
不得不说,99%的熬夜行为都是由手机引发的,“我太困了,可手机真的太好玩了……”这种经历想必大部分人都不陌生,此前,曾有研究说手机辐射也是导致脱发的一个因素,如今,“手机辐射无害论”得到了广泛的宣传,但是,手机致脱最大的原罪就是它太影响睡眠了。制止脱发,从拒绝熬夜开始,拒绝熬夜,请从拒绝过度沉迷手机开始。
脱发了,想根治?先做到这5点很重要
1.正确洗头
不必每天洗头,频率一般1周2-3次即可,选择弱酸性洗发水的低刺激性洗发剂。
2.定期按摩头皮
按摩头皮不仅能舒缓疲劳,还对治疗脱发有良好的效果。双手放在头顶,用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮,依前额、后颈、两颞部次序按摩,有助放松,并促进血液循环。
3.规律的日常作息
良好的作息是为了保持人体细胞的良好代谢和排毒,切记要保持规律、充足的睡眠。
4.避免过度损害
染发、烫发和吹风等都会对头发造成伤害,长期如此会使头发失去光泽和弹性,进而变得枯黄,掉头当然随之而来。
5.保持好心情
经常心情抑郁,压力过大会造成掉发,还会导致皮肤变差,比如由于情绪压力导致激素内分泌失调引起长痘。因此保持好心情、学会排解压力、适当的户外运动都有助于改善掉发情况。
脱发严重,如何根治?
一旦脱发,除了正确的日常护理之外,一定要及时的进行康复治疗。目前主要的治疗方法主要有西药治疗、传统中医治疗和植发等。每种疗法都有各自的特点,我们该如何选择呢?
1.西药治疗
西药类在市面上有很多,对脱发也会有比较好的缓解作用。但是西药一般含有激素和抗生素,长期服用会对人体的骨骼、血液和消化系统造成一定的伤害,也容易产生依赖性,一旦停用,可能会反复发作。
2.传统医学
中医康复调理具备药性温和、药效平稳、根治率高等一系列优势。最近这十几年来,国家对传统医学越来越重视,甚至对一些效果好、口碑佳的传统医学授予各种荣誉称号。
其中最高的荣誉是授予非物质文化遗产称号。临床中常用—仲砡育绒液,在2011年就获得了这一荣誉,对于脱发、斑秃等有着95%以上的根治率,前些年常常出现有发友驱车数百里,只求一剂的情况,随着时代的发展,现在足不出户就能够买到,很方便。
3.植发
对于毛囊坏死和脱发7级的患者,建议进行头发移植。头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取,脱离头皮原位,然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置。头发移植一般费用较高,也会留下一些后遗症。
附:中医按摩治脱发手法
按摩可以加强头皮的血液循环,改善毛囊的营养,促进头发再生,有防止头发再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各一次,每次约10分钟,最好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度,保持充足的睡眠,保持头发的清洁,防止油脂过多。方法如下:
1.用双手十指自前发髻向后发髻,做梳理头发的动作20次。
2.手的五指捏拢,在头部沿五条线,即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作,力量不宜过大,皮下有微痛感觉即可,然后在膀胱经即头顶两侧,分别由前向后做依次敲啄法,最后在胆经即头顶的外侧,由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍,可单手操作,也可两侧同时操作。
3.用手的五指张开,在头皮上做拿搓法,由前向后,使头皮部有温热感觉,可反复操作两分钟。
4.用中指按揉头顶中央的百会穴20次,再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次,最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次,再用同法按揉对侧。
7. 化妆品中的激素化学的名词是什么?
1. 雌激素(Estrogen):一类女性激素,常见的成分有雌二醇(Estradiol)和雌酮(Progesterone)。
2. 雄激素(Androgen):一类男性激素,常见的成分有睾酮(Testosterone)和去氢睾酮(Dihydrotestosterone)。
3. 甲状腺激素(Thyroid Hormones):包括甲状腺素(Thyroxine)和三碘甲状腺原氨酸(Triiodothyronine)等。
4. 糖皮质激素(Glucocorticoids):包括可的松(Cortisone)、氢化可的松(Hydrocortisone)等。
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1. testosterone,high跟什么搭配?
1/high释义:
adj. 高的;高级的;崇高的;高音调的
n. 高水平;天空;由麻醉品引起的快感;高压地带
adv. 高;奢侈地
2/例句:
The girl has a high level of testosterone, so she has a beard.
这个女孩的雄性激素很高,所以她长了胡子。
3/high可以跟下列单词搭配:
high quality高品质
high speed高速全速
high temperature高温
high school中学
high efficiency高效率
2. 跑步穿紧身裤好?
看看这个就知道这么选择了,男同胞们!
抽烟[1]、酗酒[2]、高脂饮食[3]等不良生活方式对男性精子质量产生了负面影响。外界环境也没有饶过男性,化妆品中的邻苯二甲酸盐[4]、果蔬上的农药残留物[5]、交通污染物[6]等统统向男性的精子下了毒手。
今天,又来一个精子杀手——紧身内裤。
近期,发表在Human Reproduction上的一项研究显示,穿紧身内裤与精子质量下降有关[7]。哈佛大学的研究人员7年间招募了近千名成年不育男性,对其裤子类型进行了调查,并对其精液质量、DNA损伤情况及血清生殖激素进行检测。
结果显示,穿紧身内裤的男性精液浓度比穿宽松内裤的男性降低25%,精子总数降低17%,单次射精游泳精子数量降低了33%,活性精子总数降低了28%,卵泡刺激素(FSH)水平高14%。
精子表示:为什么受伤的总是我!哭唧唧~~
总有刁民想要害朕
2012年,来自图卢兹大学的一项研究表明,穿紧身内裤与男性精子DNA损伤相关[8]。同时也有多项研究表明,穿紧身内裤会影响男性的精子浓度[9,10]。
那这样的话,今天的研究并不稀奇啰!
非也非也,先前研究虽然表明了穿紧身内裤会影响男性精子的质量参数,但并未涉及睾丸功能的相关指标,如血清生殖激素水平。
为了解决这个问题,本研究不仅检测了参与者的精液质量,该研究还增加了血清生殖激素类的检测。
这条紧身裤叉对精子的杀伤力到底有多大?
扶我一把,我还能游?!
首先,研究者对剔除了不符合要求的男性精液样本,如调查问卷中并未提及裤子类型的参与者。接下来,研究者对剩下的656名不育男性提供了1186份精液样本的精子质量进行检测、分析。
结果显示,穿紧身内裤的男性精液浓度比穿宽松内裤的男性降低了25%,精子总数降低了17%,单次射精游泳精子数量降低了33%。
值得庆幸的是,虽然穿宽松裤子的男性精液体积比穿紧身内裤的男性大,但两组的精液体积都还算正常,都在2-6毫升之间,不存在精液过少(多)症。
在精子DNA碎片化检测中,其中穿紧身内裤的男性精子总活性比穿宽松内裤的男性降低了6%,活性精子总数降低了27%。
看到这些数据,奇点糕不禁瑟瑟发抖!
宽松内裤和紧身内裤男性精液质量参数比较
本研究对穿紧身内裤的男士,还进行了血清生殖激素的检测,奇点糕有一种不祥的预感!
结果依然不乐观,穿宽松内裤的男性卵泡刺激素(FSH)水平比穿紧身内裤的男性降低了14%,促黄体生成素(LH)水平降低了4%。其中,两组男性之间的雌二醇水平和催乳素水平不存在较大差异。
那为什么其中一些生殖激素水平反而降低了呢!
因为,本研究的参与者是不育男性,他们的某些激素水平本就不在正常范围内。比如男性促黄体生成素(LH)正常值参考范围为1-7 IU/L,两组男性均高于正常值,但是其中穿宽松短裤的男性明显更接近于正常范围。
还有,对于正常男性来说,当雌二醇、催乳素水平偏高可能会影响男性的生育能力[11]。
可见,对于男性来说,这些生殖激素并不是越多越好。
宽松内裤和紧身内裤男性的各项激素水平结果
先前的研究表明,正常男性穿过紧的外裤会导造成阴囊湿热,影响男性的精子质量[12]。
也有研究逐步证实,紧身内裤导致的阴囊温度升高还可能会促使促性腺激素分泌不断增加,严重时将超过正常水平,引发生殖疾病[13]。
虽然,本研究针对不育症男性来进行研究的,但对正常男性来说可能还是具有一定的指导意义。论产热,貌似内裤更贴近男性的阴囊吧!
这样看来,不管是针对正常男性还是不育男性,穿过紧的裤子(内/外裤),对精子质量都不会有什么好处!甚至会对精子造成致命伤害!
对男性来说,不管是内裤,还是外裤,都不宜过紧!
目前,保护精子已经不止是男同胞的问题,全人类都要警觉起来了!
去年,以色列希伯来大学流行病专家Hagai Levine博士在生殖领域的顶级期刊《人类生殖学快讯》上,发表了一项有史以来最大规模的人类精子数量变化研究[14](此处有链接)。
该研究对1973年至2011年间4万余名澳大利亚、新西兰、北美及欧洲等国家男性精液样本的研究数据进行汇总分析。结果发现,近40年来精子浓度整体下降了52.4%,精子总数下降了59.3%!
面对人类的“精子危机”,我们绝不能坐以待毙。必须行动来吧!想当爸爸的男同胞们,积极改变不良生活方式,远离这些精子杀手!与此同时,全人类共同创造健康的生存环境,也迫在眉睫!
参考文献:
[1]Sharma R, Harlev A, Agarwal A, et al. Cigarette smoking and semen quality: a new meta-analysis examining the effect of the 2010 World Health Organization laboratory methods for the examination of human semen[J]. European urology, 2016, 70(4): 635-645.
[2] Sermondade N, Faure C, Fezeu L, et al. BMI in relation to sperm count: an updated systematic review and collaborative meta-analysis[J]. Human reproduction update, 2012, 19(3): 221-231.
[3] Jensen T K, Heitmann B L, Jensen M B, et al. High dietary intake of saturated fat is associated with reduced semen quality among 701 young Danish men from the general population[J]. The American journal of clinical nutrition, 2013, 97(2): 411-418.
[4]Bloom M S, Whitcomb B W, Chen Z, et al. Associations between urinary phthalate concentrations and semen quality parameters in a general population[J]. Human Reproduction, 2015, 30(11): 2645-2657.
[5] Chiu Y H, Gaskins A J, Williams P L, et al. Intake of Fruits and Vegetables with Low-to-Moderate Pesticide Residues Is Positively Associated with Semen-Quality Parameters among Young Healthy Men[J]. The Journal of nutrition, 2016, 146(5): 1084-1092.
[6]Rosa M D, Zarrilli S, Paesano L, et al. Traffic pollutants affect fertility in men[J]. Human Reproduction, 2003, 18(5): 1055-1061.
[7]Lidia Mínguez-Alarcón1, Audrey J. Gaskins, Yu-Han Chiu ,et al. Type of underwear worn and markers f testicular function among men ttending a fertility center[J]. Human Reproduction.2018.
[8]Ahmad G, Moinard N, Esquerré-Lamare C, et al. Mild induced testicular and epididymal hyperthermia alters sperm chromatin integrity in men[J]. Fertility & Sterility, 2012, 97(3):546-553.
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[10]y A A, Povey A C, Clyma J A, et al. Modifiable and non-modifiable risk factors for poor sperm morphology.[J]. Human Reproduction, 2014, 29(8):1629-1636.
[11] 陈保金, 鲍严钟, 范雪平,等. 不育男子精液质量与血清生殖内分泌激素含量探讨[J]. 中国性科学, 1995(1):29-30.
[12] Zhang M H, Zhang A D, Shi Z D, et al. Changes in levels of seminal nitric oxide synthase, macrophage migration inhibitory factor, sperm DNA integrity and caspase-3 in fertile men after scrotal heat stress[J]. PloS one, 2015, 10(10): e0141320.
[13] Andersson A M, Jensen T K, Juul A, et al. Secular Decline in Male Testosterone and Sex Hormone Binding Globulin Serum Levels in Danish Population Surveys[J]. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2007, 92(12):4696-705.
[14]Levine H, Jørgensen N, Martinoandrade A, et al. Temporal trends in sperm count: a systematic review and meta-regression analysis.[J]. Human Reproduction Update, 2017, 1(6):1.
3. 黄骨鱼激素很高吗?
黄骨鱼激素不是一个常用或常见的概念。如果您指的是“雄性激素(testosterone)”,黄骨鱼是一种性转变鱼类,即雌性黄骨鱼在生长过程中会转化成雄性。因此,对于成年的雄性黄骨鱼来说,其体内雄性激素的水平会比雌性黄骨鱼高。但是,从食品安全角度考虑,黄骨鱼是一种安全、有营养且美味的鱼类,而且黄骨鱼激素水平对人体健康几乎没有任何影响,只要加工和烹调得当,就可以放心食用。
4. 怎么才能瘦胳膊?
“天鹅臂训练”
每个动作坚持30秒,组间休息10秒
NO.1 小甩
NO.2 往上甩
NO.3 往旁边甩
NO.4 歇一会儿
NO.5 往下甩
NO.6 往后甩
NO.7 转圈甩
NO.8 使劲儿甩
NO.9 歪着身子甩
当你达到一定力量水准
就可以来到真正的力量训练啦!
“大臂雕塑训练”
NO.1 窄距俯卧撑
NO.2 单臂下压
NO.3 反向臂屈伸
NO.4 侧卧单臂撑体
NO.5 颈后臂屈伸
NO.6 哑铃单侧臂屈伸
每个动作每侧12~15次
全套重复4~6组
另外,如果你的体脂率很高
快抓紧控制饮食、运动来降低体脂率吧!~
不然再怎么塑形训练,都是没用的
5. testosterone是什么激素?
睾丸素。
又称睾酮、睾丸酮、睾甾酮,分子式为C19H28O2,是一种类固醇荷尔蒙,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。
6. 为什么会脱发?
脱发了?可能是这4件事儿在作怪!如何生发?这1招,百试不爽!
上海复旦大学附属医院赵紫琼教授
在头发茂密的时候,你看起来器宇轩昂、神采奕奕;但是一旦你脱发了,所有的形象就会荡然无存。有人这样说:你和男神之间的差距,只是一撮头发!
脱发带来的伤害并不仅仅是身体上,更多的是人际关系、工作社交、爱情婚恋。在这个越来越注重形象的年代,如果有比脱发更悲伤的故事,那就是全秃。
这4个行为,会让你的头发一直掉
1.对脱发不在意
脱发刚开始的时候,是用药物或养护手段制止脱发的最好时机,但很多人都不会重视,总是寄希望于脱发自己恢复,事实证明脱发这件事,是一个越拖越糟糕的事情。如果我们连续两周或更长的一段时间,发现自己每天洗发时的掉发量大于100根,那就必须重视起来了,采用药物或养护的方式争取抓住治脱的最好时机。
2.乱用药
有很多人常常问治脱发能不能用补肾的药、消除皮炎的药等等,这些用药习惯,可能对头发非但没帮助,反而导致其脱得更厉害,甚至某些药物因为不对症可能对身体产生伤害。
3.挑食
健康的头发一定离不开两种营养元素:蛋白质和维生素。简单来说,蛋白质充实头发内在,维生素改善头发外观,因为优质蛋白多存在于肉类和豆制品中,而大部分维生素都在蔬菜水果中,因此偏食挑食的人群肯定会缺乏其中一种物质。
头发不好的发友要注意饮食的合理搭配,荤素相宜才最健康,对饮食方式不可控的发友可以适当补充一些膳食补充剂。
4.熬夜还玩手机
熬夜伤发,边熬夜边玩手机更伤发。目前很多脱发的患者几乎都是大学时期掉发猛然增多的,不可否认和大学时熬夜过度有很大关系,很多研究表明,熬夜时额头正中的松果体无法正常分泌褪黑激素,该激素对调节身体激素平衡和细胞抗氧化作用巨大,长期分泌不足,会加重毛囊细胞衰老。
不得不说,99%的熬夜行为都是由手机引发的,“我太困了,可手机真的太好玩了……”这种经历想必大部分人都不陌生,此前,曾有研究说手机辐射也是导致脱发的一个因素,如今,“手机辐射无害论”得到了广泛的宣传,但是,手机致脱最大的原罪就是它太影响睡眠了。制止脱发,从拒绝熬夜开始,拒绝熬夜,请从拒绝过度沉迷手机开始。
脱发了,想根治?先做到这5点很重要
1.正确洗头
不必每天洗头,频率一般1周2-3次即可,选择弱酸性洗发水的低刺激性洗发剂。
2.定期按摩头皮
按摩头皮不仅能舒缓疲劳,还对治疗脱发有良好的效果。双手放在头顶,用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮,依前额、后颈、两颞部次序按摩,有助放松,并促进血液循环。
3.规律的日常作息
良好的作息是为了保持人体细胞的良好代谢和排毒,切记要保持规律、充足的睡眠。
4.避免过度损害
染发、烫发和吹风等都会对头发造成伤害,长期如此会使头发失去光泽和弹性,进而变得枯黄,掉头当然随之而来。
5.保持好心情
经常心情抑郁,压力过大会造成掉发,还会导致皮肤变差,比如由于情绪压力导致激素内分泌失调引起长痘。因此保持好心情、学会排解压力、适当的户外运动都有助于改善掉发情况。
脱发严重,如何根治?
一旦脱发,除了正确的日常护理之外,一定要及时的进行康复治疗。目前主要的治疗方法主要有西药治疗、传统中医治疗和植发等。每种疗法都有各自的特点,我们该如何选择呢?
1.西药治疗
西药类在市面上有很多,对脱发也会有比较好的缓解作用。但是西药一般含有激素和抗生素,长期服用会对人体的骨骼、血液和消化系统造成一定的伤害,也容易产生依赖性,一旦停用,可能会反复发作。
2.传统医学
中医康复调理具备药性温和、药效平稳、根治率高等一系列优势。最近这十几年来,国家对传统医学越来越重视,甚至对一些效果好、口碑佳的传统医学授予各种荣誉称号。
其中最高的荣誉是授予非物质文化遗产称号。临床中常用—仲砡育绒液,在2011年就获得了这一荣誉,对于脱发、斑秃等有着95%以上的根治率,前些年常常出现有发友驱车数百里,只求一剂的情况,随着时代的发展,现在足不出户就能够买到,很方便。
3.植发
对于毛囊坏死和脱发7级的患者,建议进行头发移植。头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取,脱离头皮原位,然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置。头发移植一般费用较高,也会留下一些后遗症。
附:中医按摩治脱发手法
按摩可以加强头皮的血液循环,改善毛囊的营养,促进头发再生,有防止头发再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各一次,每次约10分钟,最好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度,保持充足的睡眠,保持头发的清洁,防止油脂过多。方法如下:
1.用双手十指自前发髻向后发髻,做梳理头发的动作20次。
2.手的五指捏拢,在头部沿五条线,即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作,力量不宜过大,皮下有微痛感觉即可,然后在膀胱经即头顶两侧,分别由前向后做依次敲啄法,最后在胆经即头顶的外侧,由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍,可单手操作,也可两侧同时操作。
3.用手的五指张开,在头皮上做拿搓法,由前向后,使头皮部有温热感觉,可反复操作两分钟。
4.用中指按揉头顶中央的百会穴20次,再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次,最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次,再用同法按揉对侧。
7. 化妆品中的激素化学的名词是什么?
1. 雌激素(Estrogen):一类女性激素,常见的成分有雌二醇(Estradiol)和雌酮(Progesterone)。
2. 雄激素(Androgen):一类男性激素,常见的成分有睾酮(Testosterone)和去氢睾酮(Dihydrotestosterone)。
3. 甲状腺激素(Thyroid Hormones):包括甲状腺素(Thyroxine)和三碘甲状腺原氨酸(Triiodothyronine)等。
4. 糖皮质激素(Glucocorticoids):包括可的松(Cortisone)、氢化可的松(Hydrocortisone)等。
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